Vermageren?

1. Ik bezit een paar Master of Science-diploma's
   ... wij allemaal - mensen met dit type diploma - WETEN dat ons lichaam geen enkel atoom kan omzetten in energie of warmte (of dus in de volksmond "verbranden"). Dus ook geen vet. Dat is pure fantasie, daar is anti-materie voor nodig. En er bestaat niet zoiets als anti-vet, helaas. Bijgevolg: het aantal atomen in de kosmos verandert niet wanneer je gewicht verliest. Het énige biochemische pad dat wordt afgelegd door een vetmolecule is de omzetting ervan naar CO₂ en water. Meneer Lavoisier in 1777 wist dat al.
   
   
2. Met diezelfde diploma's, meer bepaald die van het medische type, WETEN we ook dat de uitscheiding via onze darmen zo goed als geen vet bevat; dus ook daar geen methode te vinden (met de bedoeling vet te verliezen, of dus te vermageren). Elk WC-bezoek betreft in feite een significante afgifte van water (3/4), onverteerbare vezels uit fruit, groenten, peulvruchten en granen. De rest van de vaste substanties zijn vezelvriendelijke bacteriën, as, gal, en misschien een paar onverteerde stugge stukjes worst/vlees.
   
   
3. Eet minder (input). Daar is geen AI voor nodig...
   
   
4. Beweeg meer (met de bedoeling meer te ademen, uitademen is gewichtsverlies). Wat we uitademen weegt meer dan wat we inademen. O₂ in vs. CO₂ uit. Zoek de 7 verschillen... Ook hier is geen AI voor nodig. Kinderen van de basisschool weten dat!
   Het uitademen van meer C-atomen (9 mg per uitademing) dan het innemen ervan (via voedsel) is dus eigenlijk dé (enige) manier van gewichtsverlies. We ademen ongeveer 25000 keer/dag, of dus een uitstoot van 220g C-atomen/dag. Of dus 1,5 Kg C-atomen per week ! Tiens, da's nog iets voor de minister van energie/klimaat... 't is wel geen methaan, maar kom, misschien een volgende belastingsgelegenheid bij vraag naar geld ten behoeve van klimaatcontrole? Ach, hopelijk heeft die minister ook een gelijkaardig diploma zodanig dat hij WEET dat de uitstoot van C-atomen van de mens GEEN invloed heeft op de opwarming van de "Aarde" (dat vraagstuk ga ik hier niet presenteren, weet alleen dat er een enorm misconcept en verwarring is rond klimaatverandering).
   
   
5. Michael Faraday toonde de uitademing van het onzichtbare gas met C-atomen al aan in een lezing voor kinderen in 1825 (Xmas Lectures, Royal Institution).
   
   
6. Krachtige en energierijke trainingen en bewegingsvormen zijn niet de enige manier; ongeveer 20 Kg C-atomen worden er per jaar uitgeademd terwijl we slapen. Dat is 55g per nacht (waar je dus niet voor hoeft te trainen). Dat weten we van coma-patiënten.
   Is yoga dan ok ? ach, het zoveelste misconcept rond het waarom we ademen. Het vertelt ook iets over de verwarring rond training/bewegen en fysieke activiteit.
   
   
7. Dus we willen vet verliezen? Wat is lichaamsvet? Simpel: vervat in een druppel zit een molecule Glycerine verbonden aan 3 vetzuren = Triglyceride - of dus de substantie die we vet noemen; en het is dàt wat we kwijt willen. Het is daarenboven in 37°C steeds in vloeibare vorm.
   ALLE plantaardige olies en dierlijke vetten zijn triglyceriden, en ook die in de buik, dubbele kin en muffin. De energiedensiteit van ALLE vetten is 9300 kcal/Kg.
   Wat is dus de exacte bewoording van vetverlies ? "Ik moet wat triglyceriden verdampen uit mijn vetcellen en uitademen via de longen".
   
   
8. ALLE koolhydraten, vetten en proteïnen worden uiteindelijk geconverteerd naar CO₂ en water (H₂0). Oh ja ook nog een héél klein beetje stikstof (N-atomen) die in de proteïnen zitten en via de urine worden uitgescheiden (S-atomen via de darmen).
   
   
9. Dé formule om gewicht te verliezen ?
   Vet + Zuurstof --> Koolstofdioxide + Water + Energie
   C₅₅H₁₀₄O₆ + 78O₂ --> 55CO₂ + 52H₂0 + Energie
   Elke student die de periodieke tabel der elementen kan raadplegen berekent meteen dat 10 Kg vet 29 Kg zuurstof vraagt  en dat dit proces 28 Kg CO₂ produceert samen met 11 Kg water.
   Denk daar over na en dan zal meteen blijken wat ongeveer de snelste periode kan zijn om 10 Kg gewicht te verliezen. Euh, dat onschuldige pijltje in de vergelijking staat voor een spectaculair zeer complex metabool pad wanneer iemand zich in een zogezegd negatieve energiebalans bevindt.
   
   
10. De mantra "Energie IN - Energie UIT" zou moeten vervangen worden door de mantra "Atomen IN - Atomen UIT". Omdat het verloren gewicht zich in de atomen bevindt.
    
    
11. Scholen en Universiteiten zouden aan het verstand moeten brengen dat:
    - Voeding en vet worden geconverteerd in koolstofdioxide en water; C, H, O,  GEEN energie
    - Balanceren van C-atomen in/uit is de sleutel tot een bepaalde taille-vorm
    
    
12. NIETS NIEUWS: EET MINDER, BEWEEG MEER
13. NIETS NIEUWS: HET IS ONBELANGRIJK WAT JE EET (tenzij een s-e-r-i-e-u-s-e metabole aandoening anders dicteert)

Copyright © All Rights Reserved 1994-2024